Unsere Kursangebote für 2023/2024

Auch im Jahr 2023/2024 hält der Amtskulturring Steinbergkirche wieder einen bunten Strauß an verschiedensten Veranstaltungen für Sie bereit. Vom Sprachkurs über Malkurse und Sport ist für jeden Geschmack und jedes Interesse etwas Passendes dabei.

Schauen Sie sich auf den kommenden Seiten um und entdecken Sie die Vielfalt unseres Angebots. Wir freuen uns über jede Anmeldung. Denn jeder der sich entschließt mitzumachen, sorgt mit dafür, dass auch in Zukunft ein breites und interessantes Programm angeboten werden kann!

Falls einmal ein gewünschtes Angebot fehlt, freuen wir uns über entsprechende Hinweise. Dann bemühen wir uns, kompetente Kursleiter für ein entsprechendes Angebot zu gewinnen. Selbstverständlich versuchen wir auch gerne Einzelveranstaltungen und Einzelthemen aufzugreifen, um das Angebot so praxisnah wie möglich zu gestalten.

Wenn Sie vielleicht selbst etwas besonders gut können und Lust haben Ihr Wissen weiter zu vermitteln, möchten wir Sie ebenfalls gerne ermutigen, sich bei uns zu melden. Vielleicht schlummert ja das Zeug zum Kursleiter in Ihnen! In einem gemeinsamen Gespräch erörtern wir gern entsprechende Möglichkeiten. Denken Sie daran, dass Ihre Anmeldung zu einem Kurs VERBINDLICH ist!

10 00

Sprachen, Lesen und Schreiben für Erwachsene

10 02

Tu veux apprendre le français? Französisch lernen für Fortgeschrittene

Kurs Hintergrund

Tu veux apprendre le français? Französisch lernen für Fortgeschrittene

Kursnr.10 02

Salut! Können Sie sich schon mit einfachen Sätzen in Alltagssituationen (Einkauf, Restaurant, Wegbeschreibung) verständigen, Gespräche zur Person führen (Familie, Beruf, Freizeit) und über Vergangenes sowie Zukünftiges sprechen?

Dann passt für Sie der Französisch-Kurs A2

Lehrbuch „On y va“ (Hueber), Bd. 2, ab Lektion 1

10 03

Let´s talk – have fun - 2024

Kurs Hintergrund

Let´s talk – have fun - 2024

Kursnr.10 03

Auch im neuem Jahr werden wir wieder in geselliger Runde, bei einem Glas Tee, aktuelle Themen, die neusten Nachrichten, Texte und Erlebnisse in Englisch besprechen und diskutieren.

Anhand verschiedener Textarten werden Vokabeln aufgefrischt und die Sicherheit trainiert.

Nur Mut!Neue Teilnehmer/innen sind herzlich willkommen!

15 00

Mein Tier und ich

15 01

Die Katze, das (un)verstandene Wesen – Das Katzenverhalten 2024

Kurs Hintergrund

Die Katze, das (un)verstandene Wesen – Das Katzenverhalten 2024

Kursnr.15 01

Katzen sind sehr sensible Tiere und zeigen Freud, aber auch Leid, auf unterschiedliche Art und Weise. Gerade letzteres wird dann von den Besitzern als Verhaltensauffälligkeit interpretiert.

Dieser Kurs soll dazu beitragen, das Wesen der Katze besser zu verstehen.

Im ersten Teil beleuchten wir die Grundbedürfnisse einer Katze – angefangen vom richtigen Standort des Kratzbaums bis hin zu Zahl und Art des Katzenklos. Was muss man im Vorfeld beachten, damit sich die Samtpfoten wohlfühlen?

Im zweiten Teil gehen wir auf häufige Probleme ein, wie Unsauberkeit, Aggression oder Möbelkratzen. Ist es ein Problemverhalten oder eine krankhafte Verhaltensstörung? Und wie kann der Besitzer Abhilfe schaffen?

Ziel ist es, Probleme frühzeitig zu erkennen und richtig einzugreifen oder besser noch – sie gar nicht erst entstehen zu lassen.

15 02

Erste Hilfe für Hund und Katze

Kurs Hintergrund

Erste Hilfe für Hund und Katze

Kursnr.15 02

Auch unsere Haustiere können in einen Unfall im Haushalt oder auf der Straße verwickelt werden. Sie haben etwas Giftiges gefressen, es geht ihnen sehr schlecht, spucken, röcheln und benötigen unverzüglich medizinische Erstversorgung.

Ein Albtraum für Herrchen und Frauchen!

Ist das Tier noch ansprechbar, reagiert es, ist es bei Bewusstsein? Reagiert es normal oder vermindert? Versucht es wieder auf die Beine zu kommen und zu laufen?Wenn das Tier bewusstlos ist, atmet es noch, ist der Puls fühlbar? Was tun bei starken Blutungen? Hat mein Tier einen Schock? Wie komme ich am besten zum Tierarzt?

Verletzte Tiere sollten selbstverständlich, so schnell es geht, zum Tierarzt gebracht werden.

Mit den richtigen Sofortmaßnahmen können Sie einem vierbeinigen Patienten den Weg in die Praxis erleichtern. Diese und andere Situationen und Fragen werden an dem Abend besprochen.

15 03

Clickertraining für Katzen 2024

Kurs Hintergrund

Clickertraining für Katzen 2024

Kursnr.15 03

Mit dem Clickertraining soll der Katze ein bestimmtes Verhalten antrainiert oder auch abgewöhnt werden.

Dafür reichen eindringliche Ermahnungen und ein strenger Blicke bei Katzen nicht aus, denn der starre Blick kann eine Katze verängstigen.

Das Geräusch des Clickers hingegen klingt immer gleich, sodass die Katze es mit einer bestimmten Bedeutung verbinden kann.

Mit Bestrafung hat das Clickern nichts zu tun. Es soll eine positive Anregung gegeben werden.

15 04

Workshop mit Hund - Leinenführigkeits-und Aufmerksamkeitstraining für den Alltag 2024

Kurs Hintergrund

Workshop mit Hund - Leinenführigkeits-und Aufmerksamkeitstraining für den Alltag 2024

Kursnr.15 04

In diesem Workshop beschäftigen wir uns mit diesem Thema. Wir machen verschiedene Übungen, um die Kommunikation zwischen Mensch und Hund zu verbessern und den Hund im Alltag sicherer und entspannter führen zu können.

Mitzubringen sind eine normale 2-3 m Leine (keine Flexileine!),viele kleine Leckerchen, eventuell etwas Wasser, dem Wetter entsprechende Kleidung und bei schönem Wetter ruhig auch eine Decke.

20 00

Wildtiere, Natur und Waldbaden

20 01

Waldbaden – natürlich erholen

Kurs Hintergrund

Waldbaden – natürlich erholen

Kursnr.20 01

Auf einem gemütlichen Naturspaziergang durch den Wald wird Raum und Zeit sein, über spielerische Übungen den Wald bewusst wahrzunehmen und dabei Gemeinschaft und Entspannung zu erfahren.

Daraus kann eine gute Beziehung zur Natur wachsen.Diese Form der Erholung kommt aus Japan und heißt dort „Shinrin Yoku“.

Bitte Wetter angepasste Kleidung und feste Schuhe tragen, Handys gern zu Hause lassen oder ausschalten.

20 02

Ein Wildtier gefunden – was ist zu tun?

Kurs Hintergrund

Ein Wildtier gefunden – was ist zu tun?

Kursnr.20 02

Sei es der verletzte Spatz auf der Straße, der unterernährte Igel im Winter oder die scheinbar verlassenen Hasenbabys auf dem Feld...

Was tue ich, wenn ich ein Wildtier gefunden habe?

Wer ist wirklich hilfsbedürftig? Wie kann ich Erste Hilfe leisten? Wo finde ich den richtigen Ansprechpartner?

Und wie sieht die rechtliche Seite aus?

In diesem Vortrag sollen die Teilnehmer eine Entscheidungshilfe erhalten, ob und wie man bei einem gefundenen Wildtier eingreifen sollte

25 00

Kunstwerkstatt

25 01

Zeichnen und Malen für Anfänger und Fortgeschrittene

Kurs Hintergrund

Zeichnen und Malen für Anfänger und Fortgeschrittene

Kursnr.25 01

In diesem Kurs wird mit verschiedenen Mal-und Zeichenmaterialien gearbeitet.

Die verschiedenen Techniken können erlernt bzw. vertieft werden. Landschaften, Blumenbilder und Stillleben entstehen oder es wird nach eigenen Ideen frei gearbeitet.

Bitte mitbringen: vorhandenes Zeichen- und Malmaterial, Fotos oder andere Motivvorlagen.

ES GIBT EINE WARTELISTE

25 02

Nähen für Anfänger und Fortgeschrittene

Kurs Hintergrund

Nähen für Anfänger und Fortgeschrittene

Kursnr.25 02

In gemütlicher Atmosphäre und unter professioneller Anleitung das Nähen erlernen und die vorhandenen Kenntnisse erweitern

ES GIBT EINE WARTELISTE

25 03

Nähen für Anfänger und Fortgeschrittene

Kurs Hintergrund

Nähen für Anfänger und Fortgeschrittene

Kursnr.25 03

In gemütlicher Atmosphäre und unter professioneller Anleitung das Nähen erlernen und die vorhandenen Kenntnisse erweitern

ES GIBT EINE WARTELISTE

25 04

Papier – ein wundervoller Rohstoff für viele kreative Ideen und besonders reizvoll zu Weihnachten!

Kurs Hintergrund

Papier – ein wundervoller Rohstoff für viele kreative Ideen und besonders reizvoll zu Weihnachten!

Kursnr.25 04

Aus Postkarten, Zeitschriften, schönem Geschenkpapier gestalten wir individuelle Weihnachtsdeko, kleine Geschenke z. B. Kettenanhänger, Lichterketten, schöne Verpackungen und vieles mehr.

Der Fantasie sind da kaum Grenzen gesetzt. Beispiele bringe ich mit.Bitte mitbringen, wenn vorhanden: spitze Schere (Stick- oder Nagelschere), Bleistift, Lineal und Klebestift.

Vorhandene Papiere können gerne mitgebracht werdenMaterial kann vor Ort erworben werden.

25 05

Vorweihnachtliche Keramikmalerei für Kinder ab 7 Jahre

Kurs Hintergrund

Vorweihnachtliche Keramikmalerei für Kinder ab 7 Jahre

Kursnr.25 05

Die Kinder können ganz persönliche Weihnachtsgeschenke z.B. für Oma, Opa, Tanten und Onkel bemalen.

Die Kinder können Keramikdekorationen (zwei Baumanhänger nach Wahl, z.B. Engel, Schneemann) oder einen „Bunten Teller“ für Weihnachtsgebäck bemalen, die anschließend von Paint Pots glasiert und gebrannt werden (dauert ca. 14 Tage)

25 06

Keramikmalwerkstatt für Erwachsene Vorweihnachtliche Keramikmalerei

Kurs Hintergrund

Keramikmalwerkstatt für Erwachsene Vorweihnachtliche Keramikmalerei

Kursnr.25 06

Keramikdekorationen (z.B. Plätzchenteller oder Baumschmuck) oder Weihnachtsgeschenke aus Keramik bemalen, die anschließend von Paint Pots glasiert und gebrannt werden (dauert ca. 14 Tage)

 Wir zeigen verschiedene Techniken wie Stempeln mit Spezialstempeln oder Schablonieren.

25 07

Papier – ein wundervoller Rohstoff für viele kreative Ideen, der Frühling und Ostern inspiriert! 2024

Kurs Hintergrund

Papier – ein wundervoller Rohstoff für viele kreative Ideen, der Frühling und Ostern inspiriert! 2024

Kursnr.25 07

Aus dem vielseitigen Werkstoff „Papier“ fertigen wir frühlingshafte und österliche Dekoration, z.B. Lichterketten, Kränze, Tischdeko, Blumensticker, kleine Mitbringsel, individuelle Geschenktüten und und und. Beispiele bringe ich mit.

Bitte mitbringen, wenn vorhanden: spitze Schere (Stick- oder Nagelschere), Bleistift, Lineal und Klebestift.

Vorhandene Papiere können gerne mitgebracht werden.Material kann vor Ort erworben werden.

25 08

Keramikmalwerkstatt für Kinder ab 7 Jahre 2024

Kurs Hintergrund

Keramikmalwerkstatt für Kinder ab 7 Jahre 2024

Kursnr.25 08

Die Kinder können einen Becher, einen Teller oder eine Müslischale als Muttertags- oder Vatertagsgeschenk bemalen, die anschließend von Paint Pots glasiert und gebrannt werden (dauert ca. 14 Tage).

Wir zeigen verschiedene Maltechniken, z.B. Malen mit Seifenblasen.

25 09

Das kleine Malstudio - Winterkurs – Zeichnen und Malen für Anfänger und Fortgeschrittene 2024

Kurs Hintergrund

Das kleine Malstudio - Winterkurs – Zeichnen und Malen für Anfänger und Fortgeschrittene 2024

Kursnr.25 09

Wenn es draussen kalt und ungemütlich ist, dann genießen Sie Ihren Wintermalkurs in gemütlicher Atmosphäre. Sie können mit verschiedenen Mal-und Zeichenmaterialien arbeiten.

Die verschiedenen Techniken können erlernt bzw. vertieft werden. Landschaften, Blumenbilder und Stillleben entstehen oder es wird nach eigenen Ideen frei gearbeitet.

Bitte mitbringen: vorhandenes Zeichen- und Malmaterial, Fotos oder andere Motivvorlagen.

25 10

Nähen für Anfänger und Fortgeschrittene 2024

Kurs Hintergrund

Nähen für Anfänger und Fortgeschrittene 2024

Kursnr.25 10

In gemütlicher Atmosphäre und unter professioneller Anleitung das Nähen erlernen und die vorhandenen Kenntnisse erweitern

ES GIBT EINE WARTELISTE

25 11

Nähen für Anfänger und Fortgeschrittene 2024

Kurs Hintergrund

Nähen für Anfänger und Fortgeschrittene 2024

Kursnr.25 11

In gemütlicher Atmosphäre und unter professioneller Anleitung das Nähen erlernen und die vorhandenen Kenntnisse erweitern

ES GIBT EINE WARTELISTE

25 12

Der kleine Schreibkurs - Die Autobiografie 2024

Kurs Hintergrund

Der kleine Schreibkurs - Die Autobiografie 2024

Kursnr.25 12

Jeder kann spannende Geschichten aus dem Leben erzählen.

Eine Autobiografie muss aber auch wie eine gute Geschichte behandelt werden: Es gibt eine Hauptperson (der Verfasser selber), einen Hauptkonflikt, den es zu lösen gilt sowie eine Reihe von faszinierenden Persönlichkeiten.

Das Problem: Die meisten Autobiografien entsprechen nicht dem allgemeinen Lesergeschmack, wenn sie so aufgeschrieben werden, wie sie tatsächlich passiert sind.

Man müsste sie kürzen, chronologische Reihenfolgen möglicherweise ändern und auch Situationen so umschreiben, dass sie spannender oder konfliktreicher sind.

Dieses und anderes wird an den drei Abenden behandelt.

Dieser Kurs muss leider ins kommende Semester 2024/2025 verschoben werden!!!

30 00

Whisky Tasting

30 01

Speyside für Fortgeschrittene: Goldenes Herz der schottischen Whisky-Industrie

Kurs Hintergrund

Speyside für Fortgeschrittene: Goldenes Herz der schottischen Whisky-Industrie

Kursnr.30 01

Die Speyside zählt geographisch zu den Highlands, wird aber als eigenständige Whisky-Region betrachtet, denn hier befinden sich auf engem Raum etwa die Hälfte der über 120 Brennereien Schottlands.

Speyside-Whiskys sind meist rund und fein, wenig bis gar nicht getorft, dafür oft sehr fruchtig und von hoher Komplexität, die sich in vielfältigen charakteristischen Aromen ausdrückt.

Auf einen Kurzvortrag zur Geschichte der Speyside und ihrer Hauptindustrie folgt ein Tasting von fünf ausgesuchten Speyside-Whiskys, die zur gehobenen oder Premiumklasse ihrer jeweiligen Destillerie gehören.

Sie zeichnen sich durch individuellen Charakter, sehr lange Fassreife, edle und komplexe Noten sowie Besonderheiten in Bezug auf ihr Herstellungsverfahren aus.

45 € Umlage pro Teilnehmer*in für das Tasting (Whisky-Proben, Wasser, Weizengebäck, Kopien) werden im Seminar direkt eingesammelt

30 02

Whisky & Schokolade: ein doppelter Genuss

Kurs Hintergrund

Whisky & Schokolade: ein doppelter Genuss

Kursnr.30 02

Guter Whisky ist für sich allein schon ein Hochgenuss, ebenso wie hochwertige Schokolade. Doch auch in Kombination passt beides hervorragend zusammen, dann ist das Ganze sogar mehr als die Summe seiner Teile.

Nach einem kurzen Vortrag zur Kulturgeschichte von Whisky und Schokolade werden in der Verkostung fünf bis sechs auserlesene Whiskys mit je einer jeweils speziell dazu passend ausgewählten Edelschokolade oder Praline vorgestellt, verkostet und bewertet.

Dabei werden neben klassischen dunklen Schokoladen auch verschiedenste exotische Sorten berücksichtigt, wodurch eine erstaunliche Vielfalt von aromatischen Erlebnissen entsteht.

40 € Umlage pro Teilnehmer*in für das Tasting (Whisky-Proben, Wasser, Weizengebäck, Kopien) werden im Seminar direkt eingesammelt

30 03

Schottlands neue Brennereien: Junge Wilde auf neuen Wegen? 2024

Kurs Hintergrund

Schottlands neue Brennereien: Junge Wilde auf neuen Wegen? 2024

Kursnr.30 03

Der globale Whisky-Boom hält allen Krisen zum Trotz ungebrochen weiter an, und so haben sich allein in Schottland seit der Jahrtausendwende fast 50 neue Destillerien gegründet.

Im Tasting möchte ich mit Euch über meine und Eure Eindrücke zu den aktuellen Entwicklungen auf dem Whisky-Markt sprechen und dabei sechs ganz unterschiedliche Whiskys aus erst im 21. Jahrhundert gegründeten Brennereien vorstellen.

40 € Umlage pro Teilnehmer*in für das Tasting (Whisky-Proben, Wasser, Weizengebäck, Kopien) werden im Seminar direkt eingesammelt.

30 04

Vintage Whisky Tasting: War früher wirklich alles besser? 2024

Kurs Hintergrund

Vintage Whisky Tasting: War früher wirklich alles besser? 2024

Kursnr.30 04

Durch den Wandel von Ökonomie, Technologie, Haus-Stilen und auch Konsumentenwünschen verändern sich fast alle Produkte im Laufe der Zeit hinsichtlich Ausformung, Image und Qualität, was so natürlich auch für Whisky gilt.

Mit einem Blick auf die Geschichte vergleichen wir in drei bis vier Paarungen jeweils aktuelle Abfüllungen mit ihren Pendants aus längst vergangenen Zeiten und lernen dabei, was mehrere Jahre oder auch einige Jahrzehnte für einen Unterschied machen können.

Hier werden Flaschen entkorkt, die zum Teil seit bis zu den 70/80er Jahren zurück verschlossen waren.

50 € Umlage pro Teilnehmer*in für das Tasting (Whisky-Proben, Wasser, Weizengebäck, Kopien) werden im Seminar direkt eingesammelt.

35 00

Schach und Clogging

35 01

Schach - das königliche Spiel für Anfänger

Kurs Hintergrund

Schach - das königliche Spiel für Anfänger

Kursnr.35 01
In diesem Kurs können Teilnehmer das Spiel erlernen, die über keine oder nur minimale Kenntnisse über Schach verfügen

35 02

Schach - das königliche Spiel für Fortgeschrittene

Kurs Hintergrund

Schach - das königliche Spiel für Fortgeschrittene

Kursnr.35 02
Dieser Kurs ist für Fortgeschrittene oder solche, die über Grundkenntnisse etwas hinaus sind und sich  weiterbilden wollen

35 03

Clogging – Amerikanischer Stepptanz Schnupper Abende 2024

Kurs Hintergrund

Clogging – Amerikanischer Stepptanz Schnupper Abende 2024

Kursnr.35 03

Clogging hat sich aus vielen verschiedenen europäischen Volkstanzformen entwickelt und ist ein nordamerikanischer Stepptanz. Er unterscheidet sich vom „normalen“ Stepptanz durch besondere Platten an den Schuhen. Dadurch entsteht schon ein Geräusch, wenn man den Fuß nur in der Luft bewegt, ohne den Boden zu berühren.

Einfach mal reinschnuppern!

40 00

Ein Blick in unser Nachbarland Dänemark

40 01

Dänemark heute! Tipps für den Osterurlaub in Dänemark 2024

Kurs Hintergrund

Dänemark heute! Tipps für den Osterurlaub in Dänemark 2024

Kursnr.40 01

Dänemark heute!

Ein waschechter Däne kann da einiges erzählen: Grenzkontrolle und Wildschweinzaun, Hotdog Havn, am langen Strand an der Nordsee und einige Anekdoten.

Über das politische Geschehen und über den neuen König.

Bereiten Sie sich vor auf Ihren Osterurlaub im dänischen Ferienhaus.

45 00

Hilfe beim Smartphone, Tablett, Laptop und Internet

45 02

Wie funktioniert das eigentlich mit dem Internet?

Kurs Hintergrund

Wie funktioniert das eigentlich mit dem Internet?

Kursnr.45 02

Sie sind technisch interessiert und haben sich schon immer gefragt:

Was bedeuten die ganzen Abkürzungen wie z.B. "DNS", "ISP" oder Router?

Warum kommt ständig die Nachfrage, ob ich Cookies akzeptiere?

Und was sind Cookies überhaupt?

Gibt es Unterschiede zwischen den verschiedenen Browsern?

Wie ist so eine Web-Seite aufgebaut?

Wenn Sie neugierig und über technisch interessiert sind, werde ich Ihnen an drei Abenden jeweils 1,5 Stunden diese und andere Fragen klären.

Der erste Abend beschreibt den Aufbau des Netzwerkes.

Im zweiten Abend geht es hauptsächlich um den Weg vom Computer in das Internet.

Und im dritten Abend wird erklärt, wie eine Web-Seite von einem Anbieter funktioniert.

45 03

Smartphone Kurs für Senioren 2024

Kurs Hintergrund

Smartphone Kurs für Senioren 2024

Kursnr.45 03

! Weihnachten 2023 ist gewesen….! !

Opa und Oma, Onkel und Tante haben ein Smartphone bekommen, doch wie funktioniert das ? Was kann man damit alles machen ? Komme ich damit zurecht ?

Die Welt der Digitalisierung schreitet immer weiter fort.Auch im Jahr 2024 möchte ich denjenigen, die ein Smartphone erhalten haben, einen guten und gewissenhaften Einstieg in die Welt der Mobiltelefone ermöglichen.

! ! ! Bitte NUR Teilnehmer mit Android Smartphones ! ! ! kein Apple Iphone oder Ipad ! !

Was benötigt man für ein Smartphone als erstes, nach dem man es eingeschaltet hat ?

Eine SIM Karte, erhältlich bei vielen Mobilfunk Telefon Anbietern !Zugang zum Wlan, wenn vorhanden !

Aktualisierung der vorhandenen Betriebssoftware !Das Smartphone Benutzerfreundlich einrichten !Bereitstellung von verschiedenen Apps ( Anwendungen ) !Email Adressen festlegen und schreiben !

Navigation des Telefons nutzen !Einstellungen des Telefons, Aktuelles Betriebssystem, Benutzer Pin anlegen ( falls erwünscht ) !

Kontakte anlegen, Telefonbuch verwenden !Google ( Suchmaschine ) einrichten, das A & O wenn man etwas in Erfahrung bringen möchte !Kommunikationsmöglichkeiten anwenden, WhatsApp, etc. !Fotografieren , Bildergalerie anlegen, Album erstellen, Bilder versenden !

Es ist nicht immer einfach alles gleich und sofort in Augenschein zu nehmen, und in die Tat umzusetzen, auch im höheren Alter fehlt das eine oder andere Quantum am Verstehen und Behalten der Möglichkeiten, mit einem Mobil Telefon umgehen zu können.

Da hilft meist ein kleines Büchlein, indem man sich dann Informationen des Kursleiters einträgt und bei Bedarf kann man dann dort nachblättern, was gebraucht wird.

Bitte Mitbringen:

eigenes Smartphone! ! ! ! ! mit Android Betriebssystem ! ! ! ! !(z.B.: Samsung, Huawei, LG usw.- inkl. SIM Karte),

passendes Ladekabel,

Notizblock,

Schreibutensilien und Geduld sowie guter Laune und Wissensdurst

Der Kurs ist immer jeweils dienstags und freitags

50 00

Fit sein – gesund bleiben

50 01

Yoga am Montag

Kurs Hintergrund

Yoga am Montag

Kursnr.50 01

Yogaübungen verfolgen heute zumeist einen Ansatz, der Körper, Geist und Seele in Einklang bringen soll. Daher wird Yoga häufig in Unterrichtseinheiten vermittelt. Eine solche kombiniert Phasen der Tiefenentspannung und Atemübungen.

Die Kurse umfassen jeweils 5 Übungsabende und sind fortlaufend.

Jeweils montags:

1.Block: 11. September bis 09. Oktober

Uhrzeit: a) 15.45 – 17.15 Uhr  b) 17.45 – 19.15 Uhr

2.Block:  30. Oktober bis 27. November

Uhrzeit: a) 15.45 – 17.15   b) 17.45 – 19.15 Uhr

3.Block: 04. Dezember 2023 bis 15. Januar 2024

Uhrzeit: a) 15.45 – 17.15 Uhr  b) 17.45 – 19.15 Uhr

4.Block: 22. Januar bis 19. Februar

Uhrzeit: a) 15.45 – 17.15 Uhr  b) 17.45 – 19.15 Uhr

5.Block: 26. Februar bis 23. März

Uhrzeit: a) 15.45 – 17.15 Uhr  b) 17.45 – 19.15 Uhr

6.Block: 22. März bis 27. MaiUhrzeit:

a) 15.45 – 17.15 Uhr  b) 17.45 – 19.15 Uhr

50 03

Gezieltes Kraftworkout

Kurs Hintergrund

Gezieltes Kraftworkout

Kursnr.50 03

Verdoppeln Sie ihre Kraft - Lernen Sie ihren Körper besser kennen.

Gezieltes Kraftworkout und Beweglichkeitstraining für ein stabiles Muskelgerüst und erhöhte Leistungsfähigkeit für die Belastung des Alltags.

50 04

Bauchtraining – hin zum flachen Bauch

Kurs Hintergrund

Bauchtraining – hin zum flachen Bauch

Kursnr.50 04

Für ein gutes Bauchgefühl! Verringern Sie ihr Bauchfett.

Ein Plus für ihre Gesundheit. Stabilität für den Rumpf. Ein flacherer Bauch und das Wahrnehmen der Bauchmuskulatur ist das Ziel.

Tägliche Übungen auch für Zuhause.

50 05

Kinderturnen - Für Kinder im Alter von 4-7 Jahren

Kurs Hintergrund

Kinderturnen - Für Kinder im Alter von 4-7 Jahren

Kursnr.50 05
Eine Stunde Gymnastik, Körperschulung, Bewegung, Spiel, Tanz und ganz viel Spaß.

50 06

Turnen für Kinder und Erwachsene

Kurs Hintergrund

Turnen für Kinder und Erwachsene

Kursnr.50 06
Vater und Tochter, Mutter und Sohn …..bei diesem Turnen kann die ganze Familie mitmachen.Eine Stunde lang Gymnastik, Tanz, Körperschulung, Spiele und ganz viel Spaß.

50 07

Kinderturnen - Für Kinder im Alter von 4-7 Jahren 2024

Kurs Hintergrund

Kinderturnen - Für Kinder im Alter von 4-7 Jahren 2024

Kursnr.50 07
Eine Stunde Gymnastik, Körperschulung, Bewegung, Spiel, Tanz und ganz viel Spaß.

50 09

Gezieltes Kraftworkout 2024

Kurs Hintergrund

Gezieltes Kraftworkout 2024

Kursnr.50 09
Verdoppeln Sie ihre Kraft - Lernen Sie ihren Körper besser kennen. Gezieltes Kraftworkout und Beweglichkeitstraining für ein stabiles Muskelgerüst und erhöhte Leistungsfähigkeit für die Belastung des Alltags.

55 00

Persönlichkeitsentwicklung

55 01

Kraftquelle Achtsamkeit - Leben, anstatt nur zu funktionieren

Kurs Hintergrund

Kraftquelle Achtsamkeit - Leben, anstatt nur zu funktionieren

Kursnr.55 01

Glücklich sein kann man lernen!

In unserem Alltag sind wir häufig einem Stress ausgesetzt, der uns als Anforderungen und Erwartungen unseres Umfeldes begegnet.

Auch und vor allem die Unstimmigkeit zwischen unseren Vorstellungen wie das Leben sein soll, und der Realität, wie es ist, lässt uns immer mehr erschöpft und müde zurück. Wir sorgen uns um unsere Zukunft und unser Kopf kommt nicht mehr zur Ruhe. Unser Denken hat sich verselbständigt, so sehr, dass wir das Gefühl haben, wir hätten die Kontrolle über uns verloren.

Dann beschleicht uns das seltsame Gefühl, dass wir am Leben vorbei leben. Wo sind unsere Bedürfnisse, unsere Hoffnungen und unsere Träume?In den kurzen und seltenen Phasen der Erholung kommt es uns manchmal vor, als würden wir nur noch gewohnheitsmäßig funktionieren.

Alles, was uns wirklich wichtig ist, scheinen wir vergessen zu haben. Es mangelt uns häufig an (Selbst)Bewusstsein, an für uns sinnvollen Perspektiven und der Energie, neue Dinge anzustoßen.

In diesem Workshop zeige ich dir, wie du deine innere Balance wiederherstellst und in deineKraft kommst, um dich aus deinem persönlichen Hamsterrad zu befreien.

Erkenne, wie dudeinen Alltag entschleunigst und so aus der Stressfalle herauskommst. Erlebe einen neuenUmgang mit deinen Sorgen und Ängsten.

Erfahre, wie du dein Gedankenkarussel stoppst undso zu mehr Ruhe im Kopf kommst.

Freue dich auf neue Impulse gegen deine selbst verurteilenden Gedanken.

Achtsamkeitsübungen im Sitzen oder Stehen, Kurzreferate, Erfahrungsaustausch

55 02

Kraftquelle Achtsamkeit - Leben, anstatt nur zu funktionieren 2024

Kurs Hintergrund

Kraftquelle Achtsamkeit - Leben, anstatt nur zu funktionieren 2024

Kursnr.55 02

Auch im neuen Jahr - Glücklich sein kann man lernen!

In diesem Workshop zeige ich dir, wie du deine innere Balance wiederherstellst und in deineKraft kommst, um dich aus deinem persönlichen Hamsterrad zu befreien.

Erkenne, wie dudeinen Alltag entschleunigst und so aus der Stressfalle herauskommst. Erlebe einen neuenUmgang mit deinen Sorgen und Ängsten.

Erfahre, wie du dein Gedankenkarussel stoppst undso zu mehr Ruhe im Kopf kommst. Freue dich auf neue Impulse gegen deine selbst verurteilenden Gedanken.

In unserem Alltag sind wir häufig einem Stress ausgesetzt, der uns als Anforderungen und Erwartungen unseres Umfeldes begegnet. Auch und vor allem die Unstimmigkeit zwischen unseren Vorstellungen wie das Leben sein soll, und der Realität, wie es ist, lässt uns immer mehr erschöpft und müde zurück.

Wir sorgen uns um unsere Zukunft und unser Kopf kommt nicht mehr zur Ruhe. Unser Denken hat sich verselbständigt, so sehr, dass wir das Gefühl haben, wir hätten die Kontrolle über uns verloren. Dann beschleicht uns das seltsame Gefühl, dass wir am Leben vorbei leben.

Wo sind unsere Bedürfnisse, unsere Hoffnungen und unsere Träume?In den kurzen und seltenen Phasen der Erholung kommt es uns manchmal vor, als würden wir nur noch gewohnheitsmäßig funktionieren.

Alles, was uns wirklich wichtig ist, scheinen wir vergessen zu haben. Es mangelt uns häufig an (Selbst)Bewusstsein, an für uns sinnvollen Perspektiven und der Energie, neue Dinge anzustoßen.

Achtsamkeitsübungen im Sitzen oder Stehen, Kurzreferate, Erfahrungsaustausch

60 00

Auf See

60 01

UKW-Funkbetriebszeugnis SRC

Kurs Hintergrund

UKW-Funkbetriebszeugnis SRC

Kursnr.60 01

Lehrgang zur Vorbereitung auf die Prüfung zum Erwerb des UKW-Funkbetriebszeugnisses für den Seefunkdienst SRC.

Das SRC (Short Range Certificate) berechtigt zum Bedienen der UKW-Seefunkanlagen im GMDSS im internationalen Seefunkdienst auf nicht ausrüstungspflichtigen Schiffen , z.B. Wassersport.

Alle Lernunterlagen sind in den Lehrgangskosten enthalten. Ausbildung Funkpraxis an 6 Funkanlagen ICOM IC-M505.

60 02

Sportbootführerschein See – der SBF See 2024

Kurs Hintergrund

Sportbootführerschein See – der SBF See 2024

Kursnr.60 02

Der SBF-See Schein ist gesetzlich für Sportboote mit einer Motorenleistung von 15 PS undmehr und dort gefordert, wo Ihnen Seeschiffe begegnen könnten, also auch auf der Schlei.Binnenwärts, auf Kanälen, Flüssen, Seen gilt dafür der SBF-Binnen.

Kommt Ihr Sportbootmit geringerer Motorenleistung aus, sollten Sie dennoch den SBF-See haben.

Der SBF-SeeSchein vermittelt Ihnen das Wissen, um Unfälle auf dem Wasser mit Sach- und Personen-schäden zu vermeiden, für welche Sie ohne Schein auch zur Verantwortung gezogen werden.

Der Lernstoff ist vielseitig, interessant und erschließt Ihnen eine neue Erlebniswelt.

Der Kurs besteht aus einem theoretischen und einem praxisbezogenen Unterrichtsteil.

Kursaufbau:

Theoretischer Unterricht, 13 Abende, zusammen 25 Zeitstunden in Gelting/HebrohyPraktische Ausbildung, durchschnittlich 5 Std./Teilnehmer.

Noch gibt es keinePflichtstundenzahl. Alle Übungsteilnehmer sind haftpflichtversichert und weisen IhrenCorona Mindestimpfschutz nach.

Kosten in 2024 für Unterricht Theorie, dazu Lehrbuch, Fragebögen, Kopien, undfür 1 Std. Fahrunterricht und Versicherung 441,90 €

Fremdkosten: Prüfungsgebühr an DSV/DMYSV 2023 110,93 €

Summe 552,83 €

Das Übungsgebiet ist die Geltinger Bucht.

60 03

Sportbootführerschein Binnen, der SBF-Binnen 2024

Kurs Hintergrund

Sportbootführerschein Binnen, der SBF-Binnen 2024

Kursnr.60 03

Vorgeschrieben für Sportboote mit 15 und mehr PS auf den deutschen und europäischenBinnenwasserstraßen, einem wundervollen Revier, aber leider eng, besonders dann, wennIhnen eine größere Binnenschiffseinheit entgegen kommt.

Inhaber eines SBF-See legen hiernur eine Theorieprüfung in spezifischen Binnenfragen ab, fehlt der SBF-See, ist diepraktische Prüfung des SBF-Binnen abzulegen.

Kursaufbau für SBF-See Inhaber: 3 Abende, je 2 Std. theoretischen Unterricht und 1 Abend mit 1 Std. Hausprüfung in Gelting / Hebrohy

Mindestteilnehmer/innen 4 Pers.

Kosten in 2024 für SBF-See Inhaber für Theorie, Lehrbuch, Fragebögen 133,30 €

Fremdkosten: Prüfungsgebühr direkt an DS V zu zahlen Stand 2022 82,36 €

Summe incl. 19%Mwst 215,66 €

60 04

Segeltraining

Kurs Hintergrund

Segeltraining

Kursnr.60 04

Vorbesprechung und Meldeschluss 23.10.23 !!!!!

Segelunterricht und Training für Einsteiger/innen mit oder ohne eigenem Boot.

Vermitteln vontheoretischen Grundlagen, dann Üben von den Hafen- und Seemanövern incl. Boje über Bord-ManövernKurs SKS

Der SKS Sportküstenschifferschein ist der erste auch gewerblich nutzbaren „Bootsführerschein“Teilnahmebedingungen beim SKS sind: Alter 16 Jahre, Nachweis von 300 sm auf eigenem oderfremden Fahrzeugen achteraus gelassene Seemeilen.Der SKS erweitert Ihr theoretisches und praktisches Wissen und damit auch Ihre Sicherheit aufdem Wasser erheblich.Der theoretische Ausbindungsteil umfaßt Sachkundfragen und Navigationsaufgaben.Sachkundfragen sind wie Vokabeln zu lernen. Navigtionaufgaben bestehen aus einer Reihespannender Einzelschitte, wie vom SBF-See bekannt, aber auf höhrem Niveau.Das vorliegende Ausbildungsmaetrial ist sehr gut und läßt Sie beim Lernen nicht im Stich.Der Kursleiter auch nicht.

Der SKS Kurs setzt voraus, daß Sie sich Zeit zum Lernen nehmen. Sind die erstenAnlaufschwierigkeiten überwunden, stellt sich bei Ihnen Sucht nach Navigationsaufgaben ein.Unter www.elwis-sks.de finden Sie den amtlichen Fragen-und Antwortenkatalog mit demHinweis, daß Ihre schriftlichen Antworten nicht wörtlich mit den Vorgegebenen übereinstimmenmüssen, sondern den Sinngehalt der Frage zu treffen haben.

Als Lehrmittel empfehle ich Ihnen:1. LehrbuchSportküstenschifferscheinSportbootführerschein Seemit amtl. FragenkatalogVerf. Axel BargVerlag Delius-Klasing 44,90 €

2. Übungsbögen SKS15 amtl. Fragebögen10 amtl. NavigationsaufgabenDSV Verlag 34,90 €

3. Begleitheft SKSInhalt: GezeitentafelLeuchtfeuerverzeichnisSteuertafel (Deviationstabelle)u.a. 16,904. Seekarte Nr1Karte 1/INT 1 14.00

5.Übungskarte D49 Deutsche Bucht 20 €

Kosten Neuanschaffung Lehrmittel 130.70 EUR Stand 2023

6. NavigationsbesteckKursdreieck-empfohlen mit weiß unterlegt GradkranzAnlegedreieckZirkelMilimeterpapier zum Üben von StromdreieckenSpitzen Bleistift, Radiergummi usw.

7. Ein nichtprogrammierbaer Taschenrechner ist zulässig

8. LzLLust zum Lernen, der Stoff ist hochinteressant.

9.1 Zeitbedarf TheorieSie benötigen voraussichtlich 12-15 Abende zu je 3 Std. Bei je einem wöchentlichenTermin ergeben sich daraus 3-4 Monate. Der Kurs wird stundengenau abgerechnet.

9.1 Zeitbedarf TheorieSie benötigen voraussichtlich 12-15 Abende zu je 3 Std. Bei je einem wöchentlichenTermin ergeben sich daraus 3-4 Monate. Der Kurs wird stundengenau abgerechnet.

9.2 Kosten für TheorieKosten bei 4 Teilnehmern: 15.- EUR /Std./Teilnehmer zuzügl. 19% Mwst

9.3 Kosten der PraxisDie Praxisausbildung und Prüfung auf eigenem Boot abzulegen hat den Vorteil, daß Siemit Ihrem Boot vertraut sind. Dazu müssen Sie und Ihr Boot Haftpflicht versichert seinAusbildung auf Ihrem Boot durch den Kursleiter 48.-EUR/ Std .zuzügl. 19%MwstIst die Praxisausbildung auf dem Boot des Kursleiters, einer Avance 36 gewünscht:Charterkosten Ausbildungsboot 55.-/Std. incl. 19%Mwst

9.4 Haftpflichtanteil je Kursteilnehmer bei Praxisausbildung 20.€

9.5 Kursdauer:Beginn:November 6.11.23 18.00 - 21.00 Uhr oder ein anderer, vorher abgesprochene Ablaufder TeilnehmerUnterrichtsort: Bösselmann, Hebrohy 15 24395 GeltingDauer: Voraussichtliches Ende des theoretischen Teils :März 2024Prüfungen: Theorie im März 2024 , Praktische Prüfung: Sommer/Herbst 2024Teilnehmerzahl 4 Personen

Vorbesprechung und Meldeschluss 23.10.23 !!!!!!!